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關於「諮商的心理學派」-2

經驗取向

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今天要來介紹的是四大取向中的第二取向-經驗取向(人本取向)，包含存在主義、個人中心學派以及完形學派

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1.Carl Rogers的個人中心學派(person-centered therapy)

a.理論基礎：自我是人格的重心，有其價值與尊嚴，具自我開發的潛能與追求成長的傾象，人都可以為自己做決定、且相信人性本善

b.諮商目標：協助當事人統整自我、開發的潛能，而非單純的問題解決

c.諮商歷程：良好的治療性關係具催化作用

d.諮商技術：諮商師的態度即是技術，真誠一致、無條件積極關注、同理心

e.理論意義：從人的本質出發，強調當事人主觀世界的重要性，肯定當事人自我實現的能力，為自己負責

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2.Perls的完形治療法(#gestalt therapy)

a.理論基礎：存在與追求完整是個體存活目標，人具主動經驗。察覺與發展的傾象，察覺是人個中心，強調此時此刻的感覺

b.諮商目標：達到人格的統整，強調自我責任，幫助自我覺察，朝向自我實現

c.諮商歷程：跟著個案一起體驗過去創傷情境，強調治療者的主動介入，治療者先查覺當事人之類在歷程後，鼓勵他探索自我與察覺環境，領悟正確的價值觀

d.諮商技術：空椅法、對話遊戲、、相反遊戲、幻想法、夢的工作等

e.理論意義：改變往往發生在個體成為他自己的時候，而不是他想要成為另一個人

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3.Frankl的存在主義治療(#existential therapy)

a.理論基礎：人會受各種情境的限制，卻仍有選擇採取何種態度面對情境的自由，而一個健康的人，是以其自由意志追求人生意義的人，人有3種存在的意義分別為創造價值、經驗價值、態度價值、焦慮是一種生存的狀態

b.諮商目標：增強察覺、協助個案面對抉擇時的焦慮、擴大當事人的視野

c.諮商歷程：認為態度重於治療，相信當事人擁有處理困難的潛能

d.諮商技術：矛盾意象法、減反省法

e.理論意義：強調人的特質、自由、責任